En frukost bland andra

Fruktjuice på gång

När jag dricker min morgonjuice, så är basen morötter och äpple, i veckan då jag vaknat har jag känt mig snuvig och haft en förkylningskänsla i kroppen, så kompletterar jag med kiwi, apelsin eller någon annat C-vitaminrikt.

 GAPS-läkaren Natascha Cambell-Mcbride rekommenderar att man minst bör ha 50% grönsaker i juicerna. Idag frångick jag detta då jag är "livrädd" att bli förkyld.

Mätte just nu mängden juice som blev denna gång.  4,5 dl juick + ca 1dl skum
- som smakar fantastiskt gott.

 

Här är dagens frukost på bild!
Ett glas fruktjuice,
en liten skål kefir och en
dessertallrik med surkål och creme fraiche.